LO FACIL, LO DIFICIL Y EL MIEDO LO FACIL Lo fácil es estar sin ningún impulso, soltarse de toda tensión muscular de dejar de pensar de no tener ninguna emoción, de dejar fluir la vida de mirar todo lo que te rodea como es unas formas que te traen unas imajenes, dejar que tu mirada se pierda en ese conjunto sin diferenciar ni clasificar nada, mirar sin ninguna intensión de nada, solo mirar como un espectador sin calificar nada, sin expectativas, sin un por que , sin un para donde, solo mirar sin observar, solo mirar todo , solo mirar, deja que tus momentos de intimidad sean solo mirar, mirar tus hijos, tu esposo, tu novia, tu carro tu casa, tu cuarto, la calle los carros, las personas solo mirar, como cuando vas a cine sale la película y tu solo miras allí están todos las esenas gente caminando niños corriendo, señoras llorando o riendo solo mira las, mira las paredes, los edificios, tu ropa, tu cara, tus gestos, solo mira, sigue mirando así a cada momento, sin pensar nada solo mira, es muy fácil ser, es muy fácil estar con la vida, es muy fácil mirar, mirar, mirar, solo mirar, mira el agua, mira el árbol, mira el cielo, solo mira. quedate quieto y mira, gira tu cabeza en todas direcciones y mira, hacia arriba, hacia abajo, hacia atrás, solo mira que fácil cierto, mira tu cuerpo, mira tus manos, mira tus pies, mira tu ropa, mira tu pelo, solo mira, no hagas ningún esfuerzo solo mira, solo ser. LO DIFICIL Lo difícil comienzas cuando empiezas a calificar lo que ves, ves las personas y dices alto, bajo, gordo, mono, negro, , cuando detallas su pelo, su cara y dices feo bonito , mal vestido, bien vestido , que bonito cuerpo , que tipo tan flaco, como se ríe, como trabaja, es mal humorado , que rabia, que lindo, como me hablo. que mal se porto, que fastidio, empiezas a calificar todo lo que ves e imaginas como comportarte ante esta persona o como hablarle a tal persona, o como caer le bien a esa persona y como sacarle la piedra la otra, como maldecir para estar bien con aquella persona y como comportarse con otras personas, como vestirse bien para caer le bien a esta persona, o como hacer cosas para contrariar otra persona, como caer le bien al que te cae bien y como habar suave con jefe o el pastor y como hablar fuerte con el que te cae mal, las sensaciones internamente se vuelven insoportables, la mente cada vez te trae mas de lo mismo y cumples con tus expectativas, donde que do la mirada, donde quedo lo que rodea, donde quedo, tus amigos, donde quedo tu novia, donde quedo tu pelo, donde quedo los arboles, donde quedo los ríos, donde quedo la casa, donde quedo el carro, empezaste a calificar todo, empezaste a juzgar todo, y por dentro tu mente empezó su trabajo ideas cruzadas, procesando información y resolviendo cosas, seguida mente entro tu emoción y continuo el trabajo, luego mente y emoción se unieron para separarte de lo que mirabas, luego siguió tus descargas de energía cuando explotaste, gritaste, te emocionaste con el partido de fútbol, con el amigo con el jefe, con el carro, con la ropa, y hiciste brincar el cuerpo, hiciste subir la temperatura del cuerpo con las rabias y frustraciones, y luego empezaste a buscar soluciones con esfuerzo , resando, pidiendo, orando, llorando, gritando, empezó el drama el esfuerzo para salir de eso que te acusa sensaciones raras y que experimentas en tu cuerpo, te enfermas , enfermas a los que te rodean con tu comporta miento, esfuerzos, ¿quien se esfuerza ?, tu , tu mente, tus emociones quien se esfuerza?, y crees que con eso vas a lograr algo, o salir de algo, solo te enrie das cada vez mas en eso que quieres soltar. a todo nivel físico mental espiritual. si ves tu mirada cambio le pusiste tu atención a cada cosa, persona, lugar que mirabas, te separaste con tu mirada, hiciste un mundo donde todo estaba ahí sin un dueño, ni un por que, tu mirada cambio, empezaste a tener un mugre en tus ojos, las cosas no cambiaron solo tu mirada, solo tu mirada.solo tu mirada. El MIEDO Cuando tu mirada cambio, empezaste a calificar malo y bueno, me gusta no me gusta, que cae bien me cae mal, esta alto esta bajito, tengo o no tengo, tengo poquito, tengo mucho, conozco o no conozco, amo o no amo, siento o no siento, hablo suave hablo duro, me desespero me tranquilizo, te abrazo o no te abrazo, te llevo o no te llevo, me meto contigo o no me meto, me caes bien me caes mal, tengo dinero o no lo tengo, tengo hijos o no los tengo , tengo padres o no los tengo, compro o no lo compro, voy a ese sitio o no voy, triunfo en el trabajo o no quiero hacer nada, me gusta estos amigos y odio a esos enemigos, me gusta esta religion esa no me gusta, me gusta esta filosofia esa no me gusta, me siento feliz con este pastor o guia espiritual con el otro no me siento bien, me gusta los que juegan fútbol y los que juegan ajedrez no me gustan, me gusta esta ropa no me gusta la otra, me gusta tal chica la otra no me gusta, me gusta tal tipo el otro no me gusta. todo esto se resumen en una cosa es solo un IDEA, ideas, ideas, deja caer esas ideas y terminaras con los miedos el miedo que es la base de estos impulsos perderán fuerza y se caerá, la no haber ideas no hay miedo, ideas, miedo a desaparecer, ideas miedo a no se reconocido por sus parientes, amigos, sociedad, miedo al color de la raza, si eres blanco si eres negro, posiciones cargos, dinero,novia, amante, esposa, esposo, hijos, tíos, tías. el miedo es solo una idea, ideas, no le des importancia, es solo una idea, deja la que se valla y no la llames, si tu no la llamas ella se va así de fácil, es como un perrito si tu no lo concientes y lo alimentas se seca y se muere.