No cargar inútilmente la mente. Escribir o apuntar en una libreta, cosas que debemos recordar es fundamental y nos ayuda a distendernos. * Tener objetivos y metas claras y concretas. La dispersión es inútil y un gasto muy grande de energía y tiempo Es fundamental la organización. *Concentrarnos en el momento, cuando nuestra mente comience a divagar. * Intentar siempre traer a la mente cosas positivas. Cuando se está sufriendo algo duro y difícil en la vida, concentrarse en las posibles soluciones, que puede tener ese problema. No estancarse en el dolor que nuestra personalidad pueda sentir. * Estar contando a los demás los "infortunios o problemas ", no soluciona nada, nos hace más débiles. * La relajación ayuda a concentrarse y a dirigir bien los pensamientos. * Darse tiempo. Las prisas nunca son buenas para nada. Organización. * Ser pacientes. La impaciencia es una de las señales que denotan la inmadurez de la persona. * En la mano de cada persona está guiar su mente hacia lugares más serenos y más cómodos, para poder analizar y ver con lucidez las cosas que le ocurren. Nunca caer en la deseperación, todo tiene un porqué en la existencia de cada uno. *Todo son pruebas..o todo es un juego.. Todo es experiencia..que nos llevará a la sabiduría.. *Enseñar a la mente..a escuchar al corazón A llenarlo de pensamientos positivos y acciones efectivas. A vivirlo con amor, con dulzura, con gratitud y coraje. Decidamos que cada instante sea una bendición, y lo será. Podemos hacerlo.... Podemos hacer que este mes sea maravilloso. Es fabuloso estar vivos. Así que... a poner una sonrisa en el rostro, un brinco al andar.. ¡y a vivirrrrrrr! Somos amados, más de lo que podemos imaginar !!!!!♥ no nos olvidemos de eso.